Однажды у меня появились видеозапись лекций Жданова.
Так были предложены упражнения для глаз. Я решил попробовать выполнять их, чтобы проверить их эффективность.
Ниже вы увидите сами упражнения.



После просмотра лекция я решил испробовать эти упражнения на себе. Я выполнял их утром и вечером.
 

Упражнения

1) Голова неподвижная, работают только глаза.

Подняли глазки вверх, вниз, вверх, вниз, вверх, вниз. Поморгали-поморгали-поморгали.

Скосили глазки вправо, влево, вправо, влево, вправо, влево. Поморгали-поморгали-поморгали.

2) Диагонали. Посмотрели вправо вверх, влево вниз, вправо вверх, влево вниз, вправо вверх, влево вниз. Поморгали-поморгали-поморгали.

3) Обратная диагональ. Влево вверх, вправо вниз, влево вверх, вправо вниз, влево вверх, вправо вниз. Поморгали-поморгали-поморгали.

4) Прямоугольник. Подняли глазки наверх, верхнюю сторону, боковую сторону, вниз, нижнюю, вверх, верхнюю, вниз, нижнюю, вверх. Поморгали.
5) В обратную сторону прямоугольник. Верхнюю, боковую вниз, нижнюю, вверх. Верхнюю, вниз, нижнюю, вверх. Поморгали-поморгали-поморгали.

6) «Циферблат». Представьте, что перед вами огромный циферблат и мы его вот так по кругу осматриваем. Подняли глазки на двенадцать часов и начали: три часа, шесть часов, девять двенадцать. Три, шесть, девять, двенадцать. Три, шесть, девять, двенадцать. Поморгали глазками.

7) В обратную сторону «Циферблат». Подняли глаза на двенадцать часов, девять, шесть, три, двенадцать. Девять, шесть, три, двенадцать. Девять, шесть, три, двенадцать. Поморгали-поморгали глазками.

8) «Песочные часы» или «Восьмерка с тонкой талией». Подняли глазки наверх: верхушечка, диагональ вниз, нижняя, вверх, верхушечка вниз, нижняя и вверх. Поморгали глазками.

9) «Спираль». Раскручиваем глазами, начинаем от носа. Маленький круг рисуем, раз. Второй круг побольше рисуем, два. Третий круг еще больше рисуем, три. А четвертый круг по стенам, по потолку, по стене, по полу, четыре. Поморгали глазками.

10) А теперь закручиваем спираль. Все глазки вниз в сторону и начали: по полу, по стене, по потолку, по стене, раз. Второй круг поменьше, два. Третий круг еще меньше, три. И четвертый, маленький, четыре. Поморгали глазками.

11) «Змея-синусоида» или «Волна». Начинаем все с хвоста. Глазки в сторону и начали. Глазки вверх, вниз, вверх, вниз, вверх, вниз, вверх и голова.

Назад. Вверх, вниз, верх, вниз, вверх, вниз, вверх и хвост. Поморгали глазками, поморгали.
 

Результат

Делал я эти упражнения ежедневно. После 1-2 недель результат был очень заметен. Раньше я плохо видел изображение в телевизоре, приходилось щуриться. После выполнения этих упражнений в течении 1-2 недель я мог смотреть телевизор не напрягая зрения, всё было видно хорошо.

Выполнять каждое упражнение нужно примерно секунд 30, хотя каждый может сам чувствовать, когда ему хватит.

То есть я могу сказать, что упражнения эффективны.

Но потом я забросил их, и со временем зрение постепенно становилось всё хуже и хуже. Теперь я решил опять выполнять эти упражнения для глаз.
Предлагаю вам тоже попробовать на себе эти упражнения в течении нескольких недель и сообщить результаты.

Удачи.

Более подробно можно прочитать тут

 

Незаконные наклейки на чемодан

Представители таможенного контроля в аэропортах постоянно спрашивают улетающих или прилетающих пассажиров, везут ли они с собой наркотики, оружие, художественные ценности или недопустимую сумму денег. Но креативные наклейки на чемодан Suitcase Stickers от thecheeky.com избавят вас от ответа на этот вопрос. Все и так будет отлично видно!

 

Незаконные наклейки на чемодан

На сайте thecheeky.com появился в продаже весьма необычный товар. Это – наклейки на чемоданы. Но такие наклейки, благодаря которым вы легко найдете свой багаж на багажной ленте. Правда, таможенникам такие штуки могут не понравиться.
Ведь наклейки эти изображают, будто внутри чемодана находятся не вполне законные вещи: упаковки с наркотиками, связанный человек, пачки американских долларов, игрушки из секс-магазина.

 

Незаконные наклейки на чемодан

Конечно, сами по себе эти смешные наклейки вполне законны. Но учитывайте, что у сотрудников таможни во время досмотра чувство юмора отсутствует. Так что готовьтесь, что чемоданы с наклейками Suitcase Stickers от thecheeky.com будут осматриваться особо тщательно в отместку на ваше желание посмеяться.

 

Незаконные наклейки на чемодан

Так что, если вы захотите вдруг провести через таможню наркотики, миллионы долларов или заложника, от греха подальше снимите со своего чемодана такую наклейку, не провоцируйте стражей границы!

Антироссийская пропаганда идёт по принципу: "Мимо тещиного дома я без шуток не хожу..." - Не изобразить русского идиотом и алкоголиком - это выше их интеллектуальных возможностей. Между тем какая-то дура из нашего университета получила грант на 10 мегабаксов, чтобы создать специальный центр и... выяснить, почему американские студенты испытывают проблемы с делением... Дали бы мне жти 10 мегабаксов, я бы им ответил: потому что учителя не умеют делить сами. Они просто не понимают смысла этого действия. Оно выше из интеллектуального уровня.

SSJ100 активно рекламируется как главное достижение российского авиапрома в сфере гражданской техники. Это пока единственный лайнер, разработка которого началась уже после 1991 г.

Но доля импортных деталей в поставках материалов для ГСС составила во II квартале 67% стоимости, следует из квартального отчета компании. В 2009 г. этот показатель был меньше — 56,5%. По словам представителя ГСС, данные за II квартал не показательны, поскольку компания еще не вышла на устойчивое серийное производство (см. врез).

Инженер «Сухого» отмечает, что импорт нескольких отдельных агрегатов мог опустить показатель локализации, а так доля импорта в машине не менялась. По словам представителя ГСС, доля импортных комплектующих SSJ100 без учета двигателя (его производит СП «Сатурна» и французской Snecma) составляет порядка 56-58%. В России производится интерьер кабины экипажа, а также концентратор данных для системы авионики. Доля российских комплектаторов вырастет в ходе импортозамещения, отмечает он, но мероприятия по нему развернут после сертификации.

По количеству узлов доля иностранных поставщиков в ГСС еще выше — порядка 80%, говорит Роман Гусаров, главный редактор отраслевого ресурса www.avia.ru. Отечественного в SSJ100 пока только разработка самой конструкции машины, планер и половина двигателя, продолжает Олег Пантелеев из агентства «Авиапорт». По словам инженера «Сухого», при производстве лайнера используется как можно больше импортных комплектующих, чтобы облегчить продажи самолета на внешних рынках. Интегратором всей авионики выбрана французская Thales, шасси — канадская Messier Dowty, системы управления — немецкая Liebherr, интерьера салона — британская B/E Aerospace.

Как пишет портал "Глобалист" со ссылкой на газету "Рязанские новости", район лесных пожаров, потушенный лично Путиным с борта пожарного самолета, преобразился до неузнаваемости – здесь снова зазеленели пострадавшие от огня деревья, а на полянах распустились цветы.

«Это нельзя объяснить никакими природными причинами – в естественных условиях зеленый массив не смог восстановиться с такой скоростью, на это нужны десятилетия. А появившиеся цветы вообще не характерны для середины августа, они цветут весной. Настоящее чудо», – прокомментировал ситуацию газете ректор Академии лесного хозяйства Виктор Пустовойт. По решению администрации Рязанской области, на месте потушенных Путиным пожаров будет создан тематический парк, однако ученые настаивают на объявлении этого района заповедником. "Что ж, если цветы растут на тле пожаров – это кому-то нужно. И не суть важно кому: местным чиновникам, Путину или же Господу Богу..", - резюмирует "Глобалист".

пока был в крыму узнал про смерть мити езуты.
помню в начале 90-х владивостокские подъезды расписанные граффити "туманный стон".
потом были вечеринки в чьи х то квартирах, марихуанный дым, сдвиг с гитарой, и митя - теплый как приморское лето в августе. и песни - цепочки из слов, самопридуманного новояза, рассыпающейся на цитаты лирики, и чего то еще - очень его. ни с кем не спутаешь...
потом была несчастливая история с москвой. а что бы ей полюбится нужно быть жестким, циничным, иногда лучше просто козлом.
митя не умел стать таким, иначе бы перестал быть собой. так и остался ребенком. за что мы его и любили, так как сами давно стали слишком взрослыми.

Одним из принципов участия музыкантов в акции “Содержание” является исполнение собственных песен на русском языке без использования мата и ненормативной лексии. Поясню чем это вызвано.

1. Песни на русском языке.
Я неоднократно в различных публикациях и интервью говорил о том, что акция “Содержание” является сугубо русским проектом в плане того, что нормального русского человека начинает ломать когда он сталкивается с бессодержательностью в музыке, литературе, тв и радио программах. Я встречал и продолжаю встречать русских людей которые сознательно не смотрят телевизор и не слушают радио по причине того что там “один ужас”. Кстати, под русским человеком я подразумеваю носителя русской культуры и того кто говорит в основном на русском языке. Национальность или религиозность в данном случае не имеют значения.

В последнее время у нас появилось немало исполнителей поющих на английском языке, начиная от телепопсы и кончая молодыми группами играющими панк.

Во–первых, замечу, что у этих исполнителей не все в порядке с географией. В нашей стране люди говорят и общаются на русском языке. На всякий случай напомню, что на английском говорят в США, в Англии, в Австралии, в Канаде, а так же в ряде бывших британских колоний. Если кто–то решил, что он (она) находятся в Чикаго или в Манчестере, а не в Москве или другом русском городе, то это оптическая иллюзия. Ущипните себя. С другой стороны более бессодержательного подхода к творчеству для русского музыканта, чем написание и исполнение песен на английском трудно себе представить. Все сразу превращается в т.н. “песню без слов”. Как бы не старались русские англопоющие артисты экспортироваться в западный музыкальный рынок – все эти порывы похожи на поездку в Тулу со своим самоваром. Более того в англоязычном музыкальном бизнесе уже давно существует массивное перепроизводство собственных дарований, которые в 99 случаев из 100 лучше в этом жанре чем наши соотечественники.

2. Песни матом и с прочей ненормативной лексикой.

В Америке есть такая простая премудрость для автора пишущего тексты: “Не делай ничего такого, что бы ты не смог показать свей матери или своим детям”. Так же у американцев есть термин “смат” (smut), под которым подразумевается всякая порно продукция, радио передачи и телеканалы “с душком” и все остальное в таком роде. Американцы прошли свой период “раскрепощения” массовой культуры еще в 50–х годах прошлого века и по прошествии 50 лет до наших дней не дошли, точнее не дожили, всевозможные произведения матершинников и порнопроизводителей, которые в свое время эпатировали обывателей. Все это бесследно исчезло. Настоящее произведение искусства поднимает духовный и другие уровни общества. Песни матом, наоборот, опускают слушателей и самих авторов до уровня плинтуса. Как бы не были поданы или позиционированы матопоющие проекты начиная от пригламуренности и до приблатненности, все равно все это по уровню ниже плинтуса и перспектив у такого “смат–рока” или “для быдла–рока” нет. Я еще не упомянул о том, что написание песен матом является халтурой и халявой с точки зрения таланта и труда, вложенного в создание произведения. Например: признанный мастер текстов песен Леонард Коэн (Leonard Cohen) может работать год над текстом песни, пытаясь найти наилучшие слова, рифмы, метафоры. Сколько надо времени и сил чтобы накатать матерный текст песни на русском? Минут 5–7 или типа того. Когда говорят о т.н. сиюминутной востребованности или популярности проектов которые основаны на мате и ненормативной лексике, то это еще одно прискорбное подтверждение о низком уровне масс потребляющих эту продукцию и самих артистов обслуживающих бескультурные, оскотинившиеся массы.
Я недавно имел беседу с обним молодым автором из Коломны, который хотел принять участие в акции “Содержание”. Я ему пытался объяснить, что слово “дрочить” имеет отношение к ненормативной лексике, а он возражал, мотивируя тем, что в Коломне слово “дрочить” совершнно нормально и широко используется. Как выясняется у нас к тому же размылись границы, которые отделяют лигитмную и ненормативную лексику.

Все изложенное выше объясняет почему в творческой акции “Содержание” могут участвовать музыканты которые поют по–русски и без использования мата.

Видимо, устал я ждать 3G от МТС. Особенно, когда даже от МТС модем показывает сеть МегаФон 3G. Плюс загадили весь район и и-нет рекламой этого чуда.
Прямо, кидай 299 и будет тебе, авто, мото, вело, фото, гребля, еб@я и охота.

Был один пунктик. Задувает нам сигнал с соседних областей.
Пошел консультироваться для покупки.
Точка Раз:
— Мы не знаем что будет в этом случае.
Точка Два (фирменная от МТС вроде, но, торгуют и МегаФон-ом):
— Мы не знаем что будет. Вернут не сможете.
Точка три (Связной). Бодрый парень-консультант:
— Это же и-нет от МегаФона. Там нет роуминга. Вот если говорить с этой симки, тогда, да, роуминг. А так — нет. Первые два месяца у вас будет 2 гига трафика на безлимите. Сам купил. Через два месяца надо будет определиться с тарифом или 1.15 за метр трафика. Если 2 гига высосал, трафик не тарифицируется, просто скорость рубится до 512 кбит/сек. Ну, иногда может не подключится.

Ок. Похуже живем. Купил. Правда, 299 стоит сам модем — флэха-переросток. А вообще все обошлось 999. Это модем+симка+плюс пакет услуг (последнее время при слова "пакет" вспоминаю аэрофлот с их блювательными пакетиками).

Приезжаю домой. Втыкаю. Вижу 3G. Запускаю. Что-то крякнуло, пришло 8 смс с левой рекламой, варнинг о том, что баланс уже не баланс и… EDGE протокол заработал.
Отключаю. Проверяю баланс. -4.56 рубля. Звоню 0500, предварительно воткнув симку в телефон.

09.08.2010.
Примерно 13:25 МСК

— Здравствуйте, меня зовут Инна, чем вам помочь?
Рассказываю. Прошу уточнить.
Инна:
— А вы с Ульяновском не граничите?
— И с Ульяновском. И с Татарстаном.
— Ой! Так у вас оттуда 3G. А в роуминге это 7 рублей/мег.
— Инна, а, почему меня об этом не предупредили заранее, продавая ваш продукт? И что мне теперь делать?
— Я составлю заявку специалистам. Вам предложат оптимальный способ тарификации.
— Хорошо. Как долго ждать?
— Я не знаю.
— Инна, я настаиваю, что бы вы узнали. Всякие там права потребителей и т.п.
— Подождите минутку.
Жду.
— Спасибо за ожидание. Заявку рассмотрят в течении 60 рабочих дней.
— Гм… Как я могу вернуть ваш продукт и получить обратно деньги?
— Только в пункт продажи. Консультант, который ввел вас в заблуждение покроет все расходы.
— А, если он не сознается? Это четверть его месячной з/п. Скажите номер заявки, на которую я смогу сослаться.
— Это закрытая информация.
— Девушка, "Связной" ваш официальный представитель?
— Это закрытая информация.
— Адрес вашего колл-центра?
— Это закрытая информация.
— Ваше ФИО?
— Инна.
— А дальше?
— Это закрытая информация.
— Ок. до новых встречь.

Вот так разводят наши передовые операторы связи :) Я человек не злой, вы же знаете :) Но, когда начинают так хаметь, я вспоминаю, что у меня есть много-много-много свободного времени. В этот раз я хочу заняться перетягиванием гениталий :)

Губернатор Омской области, где в июне покончила с собой ветеран Великой Отечественной войны Вера Конищева, получил памятную медаль "65 лет Победы". Леониду Полежаеву также вручена специальная грамота российского организационного комитета "Победа", подписанная президентом Дмитрием Медведевым, в которой говорится, что губернатор награждается за активную работу с ветеранами, участие в патриотическом воспитании граждан и большой вклад в подготовку и проведение юбилея Победы.

Инцидент с участницей Великой Отечественной войны произошел в Омской области вскоре после празднования юбилея Великой Победы — 16 июня. Женщина, всю войну служившая связисткой, жила одна в неблагоустроенном доме – без отопления, воды и газа. Обещание президента Медведева дать всем ветеранам войны нормальное жилье воодушевило ветерана, но районная администрация отказала ей, заявив, что жилплощади у пожилой женщины более чем достаточно.

Губернатор не ответил на письмо ветерана, также не дало никакого ответа и правительство Омской области.

Тогда депутат райсовета, занимавшийся проблемой ветерана, отправил документы в администрацию президента Медведева. Там потребовали решить вопрос с новым жильем, но чиновники вновь отказали женщине.

Ветеран написала записку: "Не хочу быть ни для кого обузой" — и выпила бутылку уксуса. По мнению медиков, проводивших вскрытие, женщина могла жить еще долго.

В деле о резне, в результате которой были убиты двое сотрудников воронежской милиции, появились новые шокирующие подробности.

Life News удалось поговорить с гражданской женой задержанного за убийство 28-летнего Александра Кулешова. Молодая женщина рассказала, что муж защищал ее, ее мать и детей от пьяных милиционеров.

— После аварии эти изверги напали на нас, стали избивать, не щадя ни женщин, ни детей, — рассказала 32-летняя Татьяна Ларина. — На телеге мы ехали вместе с Сашей, моей мамой, моим сыном от первого брака, сестрой и ее сыном. После этой аварии они на нас набросились как звери. Стали бить Сашу. Били сильно. Потом утащили его в кювет — добивать…

Журналисты немецкого журнала "Титаник" ходили по домам бюргеров, представляясь сотрудниками Google Home View. Каждая третья семья открывала двери и позволяла провести полную фотосъемку квартиры "для интернета". В противном случае журналисты грозили "отключить в доме гугл".

The intellectual is a person who’s found one thing that’s more interesting than sex. -- Aldous Huxley

There’s a fine line between fishing and standing on the shore looking like an idiot. -- Steven Wright

In real life, I assure you, there is no such thing as algebra.— Fran Lebowitz

The secret to creativity is knowing how to hide your sources. -- Albert Einstein

А тем временем на дорогах Украины происходит удивительное. Два оранжевых микроавтобуса пересекли западную границу государства и движутся в направлении столицы. А впереди их ждут Москва, Нижний, Новгород, Казань, Новосибирск и наконец Шанхай. Так вот, фургончики эти не простые, а электрические. И не просто электрические, а частично работающие на солнечной энергии. Но главное даже не это. Изумлённых граждан, повстречавших эти машины на дороге, удивляет и заставляет протирать глаза следующее: полное отсутствие водителей за рулём. И это не какой–то хитрый прикол или съёмки очередного телешоу. Это одни из первых шагов новой эры в истории автомобилизма. Эры умных и экологически чистых машин–роботов. Да–да, дорогой дёртиюзер, автопилот в твоём авто уже не за горами. А пока этого не произошло, ты можешь коротать время, отслеживая перемещение опытных образцов по городам и весям нашей большой родины.

О.ЖУРАВЛЕВА: (…) Ещё есть один музыкальный вопрос…

А.ТРОИЦКИЙ: По поводу пиратства? Задайте мне этот вопрос.

О.ЖУРАВЛЕВА: Был вопрос, касающийся неизданного ещё альбома Земфиры, который в интернете кое-кто нашёл. – Интересуются, с какой целью это делается, кому это выгодно.

Кроме всего прочего, вообще есть вопрос от некоего «пофигиста», который просто скрашивает:
«Как вы относитесь к скачиванию музыки и кино из интернета?  Нужно ли преследовать пользователей за то, что они дают скачать музыку и кино друг другу – бесплатно»?

А.ТРОИЦКИЙ: Я считаю, что бесплатное скачивание и музыки, и кино, и чего бы то ни было из интернета, не является ни пиратством, ни преступлением.

Это новая норма жизни, к которой, к сожалению, нынешние законы об авторском праве не приспособлены.

То есть, все законы об охране интеллектуальной собственности, которые до сих пор, к сожалению, действуют, они основаны на реалиях 19го, в лучшем случае, 20го века.

Когда никакого интернета и в помине не было.

Не было цифровой записи – никаких этих вещей, которые стали абсолютной нормой жизни сегодняшнего дня.

Надо просто менять законы.

Считать не миллионы даже, а пожалуй, уже даже миллиарды людей, проживающих на планете Земля, которые скачивают бесплатную музыку, преступниками, – просто абсурдно.

Это тот случай, когда вся рота идет не в ногу, а только лоббисты из фирм грамзаписи и каких-то агентств по охране интеллектуальной собственности – они вот правы.
Их единицы.
Пользователей – сотни миллионов. Так что понятно, кто прав.

О.ЖУРАВЛЕВА: Тогда зарабатывать на дисках со временем станет невозможно?

А.ТРОИЦКИЙ: Зарабатывать на дисках по-прежнему можно будет, но далеко не в тех масштабах, как зарабатывали до сих пор.

И в общем-то музыкальные профессионалы должны с этой мыслью смириться – что никогда уже вот этой прекрасной поляны с миллионными заработками на продаже аудио- и видеоносителей не будет.
 И точка.
Так что, пусть, с одной стороны, живут скромнее.

О.ЖУРАВЛЕВА: Дают больше концертов.

А.ТРОИЦКИЙ: Да, с другой стороны, пусть они предпринимают какие-то альтернативные усилия, если хотят зарабатывать.

О.ЖУРАВЛЕВА: Вот, например, Майкл Джексон – принял альтернативное решение.

А.ТРОИЦКИЙ: Это могут быть концерты – что угодно.
Естественно, самое простое и лобовое решение – давать как можно больше концертов. И от их обилия выигрывают все. С другой стороны, возможны…

О.ЖУРАВЛЕВА: Но это и физически тяжело.

А.ТРОИЦКИЙ: А если это физически тяжело, можно поступать так, как поступает Дэвид Боуи, который перенёс инфаркт, и ему неохота особенно концертировать.
Так он превратил себя как творческую единицу в акционерное общество и продает свои акции.

Они называются «бондами».

 И те, кто верит в Дэвида Боуи и считает, что он великий артист и великий автор, они могут покупать его акции и таким образом способствовать обогащению Дэвида Боуи.

А заодно и самих себя в том случае, если авторские права Дэвида Боуи хорошо продаются, а вы его акционер.

Вот такая интересная история.

Кстати, думаю, что с нашей Земфирой, которая, по-моему, тоже не особо любит давать концерты, такая история прошла бы очень даже неплохо.