If you don’t snooze, you lose. Skimping on sleep can wreak havoc from head to toe. In fact, one study published last year showed that just one week of sleeping fewer than six hours a night resulted in changes to more than 700 genes. That’s alarming news, considering nearly half of Americans don’t bank the recommended seven or more hours of shut-eye a night, according to a recent survey. Read on for the nightmare-inducing truth about what could be happening to your body when you don’t get enough sleep, starting the very first night.

Infographic by Alissa Scheller for The Huffington Post

After one night you’re…

hungrier and apt to eat more. Studies have linked short-term sleep deprivation with a propensity to load up on bigger portions, a preference for high-calorie, high-carb foods and a greater likelihood of choosing unhealthy foods while grocery shopping.

more likely to have an accident. Getting six or fewer hours of shut-eye a night triples your risk of drowsy driving-related accidents, according to the National Sleep Foundation’s Drowsydriving.org. Plus, just one bad night’s sleep can affect a driver’s eye-steering coordination, according to research from Manchester Metropolitan University. And sleep deprivation can just make you generally more clumsy, whether you’re behind the wheel or not, reports Prevention.

not looking your best — or your most approachable. Beauty sleep is legit. A small study published last year in the journal SLEEP found that sleep deprived study participants were rated as less attractive and sadder, HuffPost reported at the time. A different study from the Medical Institutet Karolinska in Stockholm, Sweden found that exhausted people are also judged to be less approachable. And the problem only gets worse over time: Researchers have linked chronic sleep deprivation with skin aging.

more likely to catch a cold. Proper rest is one of the building blocks of a healthy immune system. In fact, one Carnegie Mellon University study found that sleeping fewer than seven hours a night was associated with a tripled risk of coming down with a cold. What’s more, the Mayo Clinic explains:

During sleep, your immune system releases proteins called cytokines, some of which help promote sleep. Certain cytokines need to increase when you have an infection or inflammation, or when you’re under stress. Sleep deprivation may decrease production of these protective cytokines. In addition, infection-fighting antibodies and cells are reduced during periods when you don’t get enough sleep.

losing brain tissue. A small, recent study of 15 men, published in the journal SLEEP, found that just one night of sleep deprivation was linked with signs of brain tissue loss, measured by blood levels of two brain molecules that usually increase after brain damage.

more likely to get emotional. One 2007 study from researchers at the University of California, Berkeley and Harvard Medical School used functioning Magnetic Resonance Imaging to show that after sleep deprivation, the brain’s emotional centers were more more than 60 percent more reactive. “It’s almost as though, without sleep, the brain had reverted back to more primitive patterns of activity, in that it was unable to put emotional experiences into context and produce controlled, appropriate responses,” senior author Matthew Walker, director of UC Berkeley’s Sleep and Neuroimaging Laboratory, said in a statement. “Emotionally, you’re not on a level playing field.”

less focused and having memory problems. Being exhausted zaps your focus, and can render you more forgetful (no wonder you keep misplacing your cell phone after a bad night between the sheets). On top of that, sleep is thought to be involved in the process of memory consolidation, according to Harvard, which means shortchanging it can make it more difficult to learn and retain new things.

After a while your…

stroke risk quadruples. Research presented at the SLEEP 2012 conference suggested that getting fewer than six hours a night can ratchet up stroke risk for middle- and older-aged people. “These people sleeping less than six hours had a four times increased risk of experiencing these stroke symptoms compared to their normal weight counterparts that were getting seven to eight hours,” study researcher Megan Ruiter, of the University of Alabama at Birmingham, told HuffPost at the time.

obesity risk jumps. Not only can short-term sleep loss lead to increased caloric consumption, but multiple studies have suggested a link between chronic sleep deprivation and increased obesity risk over time. One 2012 research review from Penn State, for instance, found that sleeping fewer than six hours a night was linked with changes in levels of the appetite hormones ghrelin and leptin. Another 2012 study published in the American Journal of Human Biology showed that too little sleep was tied to changes in appetite regulation, which could trigger people to eat more. And yet another study from the University of Pennsylvania found that study participants who were sleep deprived for five nights in a row gained about two pounds, perhaps because of late night snacking.

risk of some cancers may increase. One Cancer study of 1,240 participants who underwent colonoscopies found that those who slept fewer than six hours a night had a 50 percent spike in risk of colorectal adenomas, which can turn malignant over time. Another 2012 study identified a possible link between sleep and aggressive breast cancers. Researchers have also suggested a correlation between sleep apnea and increased cancer risk of any kind.

diabetes risk goes up. A 2013 study from the Centers for Disease Control and Prevention found that too little (and too much!) sleep was linked with a host of chronic diseases, including Type 2 diabetes. And the same 2012 study that found that sleep deprivation was linked to hormonal changes associated with obesity also found that too little sleep was tied to decreased insulin sensitivity, a diabetes risk factor.

heart disease risk increases. Chronic sleep deprivation has been associated with high blood pressure, atherosclerosis (or cholesterol-clogged arteries), heart failure and heart attack, Harvard Health Publications reports. A 2011 study from Warwick Medical School researchers found that inadequate shut-eye was tied to heart attack risk, as well as cardiovascular disorders and stroke. “If you sleep less than six hours per night and have disturbed sleep you stand a 48 percent greater chance of developing or dying from heart disease and a 15 per cent greater chance of developing or dying of a stroke,” lead author Francesco Cappuccio said in a statement on the findings, which were published in the European Heart Journal. “The trend for late nights and early mornings is actually a ticking time bomb for our health so you need to act now to reduce your risk of developing these life-threatening conditions.”

sperm count decreases. Besides the obvious fact that exhaustion isn’t typically conducive to getting busy, skipping your Zzs can take a hit on fertility. A 2013 study published in the American Journal of Epidemiology of 953 young men in Denmark found that those with high levels of sleep disturbances had a 29 percent lower concentration of sperm in their semen.

risk of death goes up. A SLEEP study evaluating 1,741 men and women over the course of 10 to 14 years found that men who slept fewer than six hours had a significant increase in mortality risk, even after adjusting for diabetes, hypertension and other factors.

This story appears in Issue 87 of our weekly iPad magazine, Huffington, available Friday, Feb. 7 in the iTunes App store.

Сколько раз приходилось мне наблюдать, как мои давно или сравнительно недавно эмигрировавшие друзья с едва скрытой надеждой расспрашивают прибывших с "большой земли" соотечественников - ну, как там? И очень часто ответ не соответствует их ожиданиям - там хорошо…

Там хорошо, несмотря на произвол чиновников и бесчинства силовиков. Там хорошо, несмотря на эпическое воровство и неприкрытую коррупцию. Там хорошо, несмотря на немыслимый для цивилизованного общества разрыв между богатыми и бедными. Там хорошо, несмотря на всепоглощающую ложь, которая то ли с телевидения начинается, то ли телевидением заканчивается. И те, кто говорит, что там хорошо, ни капли не лгут. Потому что они живут другим миром.

Культивация полного неведения

Конечно, события последних нескольких месяцев вносят некоторые коррективы в общую благостную картину. Но их не стоит переоценивать, Москва по-прежнему не так плохо выглядит, как этого некоторым бы хотелось. Улицы ухожены, газоны пострижены, полки магазинов ломятся, несмотря на санкции. Новинки электронного ширпотреба в Москве купить не сложнее, чем в Лондоне или Нью-Йорке. До "голых" советских прилавков еще очень далеко - а что еще нужно "простому человеку"? Стала ощущаться некоторая нехватка средств. Но Москва - город купеческий, пока с этим в целом справляется. В остальной России похуже, но ее никто не слышит и не видит.

Те, кто находятся ближе к источникам информации, безусловно, что-то чувствуют. Но и то речь идет не столько о материальных трудностях, сколько о депрессии, связанной со все нарастающей неопределенностью. Все чаще слышится - "деньги ушли из системы" (не из "Системы" Евтушенкова, а вообще). Но таких "рефлексирующих" все же меньшинство. Подавляющее большинство пока находится в полном неведении. Точнее, культивирует в себе это полное неведение как необходимое условие выживания в современной России.

Это большинство сегодня занято исключительно тем, что тщательно оберегает зону своего психологического комфорта от всякой негативной информации и уж тем более от всякой крамольной мысли (а иногда и от мысли вообще). И никакого давления ни на кого оказывать не приходится. Люди добровольно отказываются думать, поступая так не за страх, а за совесть. Этот феномен хорошо изучен на примере недавнего советского прошлого. Любому из тех, кто пожил в СССР и кому сейчас перевалило за полвека, не надо объяснять, как это выглядит. Это даже не новое, это просто не успевшее забыться старое.

Наука "рационализации зла"

Несколько лет назад мне в руки попала статья, имени автора которой (это была женщина) я к своему стыду не запомнил. Многие годы автор исследовал "рационализацию террора" по дневникам советских писателей. Одной из ее презумпций была мысль о том, что нормальный человек не может выжить, если он ежедневно и даже ежечасно осознает, в каком кошмарном, несправедливом и порочном мире он живет. Это привело бы к массовым суицидам (чего, как мы знаем, не случилось). Мысль эта перекликается с наблюдением Ивана Ильина о том, что для счастья человеку необходимо осознание принадлежности к некой высшей общности, являющейся воплощением справедливости. Поэтому, чтобы выжить, люди "рационализируют зло", учатся сначала объяснять его, а потом и не замечать. Методы "рационализации" просты и незамысловаты, и, видимо, не меняются со времен инквизиции, а, может, и того раньше: это меня не касается, нет дыма без огня, в этом есть высший смысл, они сами во всем виноваты, нельзя провоцировать сильного и так далее. Посткоммунистическое поколение молниеносно освоило "науку рационализации", как будто и не было никаких "бурных 90-х".

Все это прекрасно ложится на хорошо сдобренную культурную почву, полностью вписываясь в русло православной традиции бездумного и пассивного восприятия окружающей действительности. Мыслебоязнь - известная застарелая болезнь русского сознания, на которую обращали внимание еще знаменитые авторы "Вех". В этом и сильная, и слабая стороны русского характера одновременно. С одной стороны - "наша вера сильнее расчета", с другой - когда расчет на веру не оправдывается, во всем винят не себя, а Бога. Так или иначе, русскому человеку всегда легче не задуматься, чем задуматься, не заметить, чем заметить, притвориться, чем быть.

Мой замечательный товарищ, шеф-редактор "Новой газеты" Сергей Соколов рассказал мне замечательную историю. Выйдя недавно покурить, он стал свидетелем любопытного разговора двух миловидных и очень прилично одетых молодых женщин, прогуливавшихся с колясками вокруг дома. "Слышала, опять норвежцы нашего ребенка отняли", - сказала одна. "Что ты от них хочешь, они же все гомосексуалисты", - ответила другая. Так работает теория психологической установки Мераба Мамардашвили. Из всего спектра доступной информации человек выбирает и запоминает только ту, которая соответствует его ожиданиям и предпочтениям. Это как в социологии - результат социологического опроса часто бывает предопределен заложенной в вопросы концепцией. Поэтому легко обмануть можно только того, кто сам обманываться рад. Большая часть населения России поражена сегодня синдромом отключенного сознания. В этом состоянии их мозг становится уязвимым для совершения любых манипуляций.

Коррупция и чувство зависти

При "отключенном сознании" в обществе неизбежно развивается культ лжи. Происходит размывание нравственной границы между ложью и правдой. В условиях полного этического релятивизма доминирующим становится взгляд на ложь как на "военную хитрость", как на абсолютно допустимый и даже почетный способ достижения поставленной цели. Конечно, рефлексирующему патентованному лжецу трудно назвать себя журналистом, не покривив душой. Но можно сказать себе, что ты пропагандист великой идеи, и жить дальше спокойно. А сколько есть нерефлексирующих лжецов…

Ложь становится одновременно и господствующим мировоззрением, и социальным методом. Наивно и романтично возлагать на государственную пропаганду всю ответственность за массовое "оглупление" и "растление" населения. Здесь зачастую причину путают со следствием. Сегодня на одном полюсе российской общественной жизни возникает неудержимая потребность во лжи, а на другом полюсе, естественно, растет ее массовое производство. Это тоже своего рода рынок, где спрос рождает предложение. Хотя, конечно, есть здесь и элементы недобросовестного маркетинга…

К сожалению, любые "неонароднические" инициативы, ставящие своей целью "раскрытие глаз" на язвы и пороки русской жизни, в этих обстоятельствах обречены на провал. Веки обывателя плотно опущены, он не желает видеть ничего вокруг себя. Единственная тема, которая пробивает брешь в пустоте - это антикоррупционная пропаганда. Но и то не потому, что коррупция глубоко противна душе русского человека, а потому, что она рождает в нем чувство зависти. Людей не столько раздражает коррупция, сколько возбуждает ее результат. Никакого нравственного прироста эта пропаганда, к сожалению, не дает и ни к какому пробуждению сознательности не приводит.

В целом, постоянное наличие значительной массы людей, пораженных синдромом отключенного сознания, накладывает отпечаток на ход русской социальной истории. Оно затрудняет возникновение нонконформистских движений, а, следовательно, и делает почти невозможной более или менее плавную эволюцию. Почти каждый раз ситуация доходит до точки, когда происходит вмешательство внешних сил (война, экономическая катастрофа и тому подобное), после которого матрица принудительно меняется и происходит "массовое прозрение", еще более отвратительное, по словам академика Дмитрия Лихачева, чем массовое заблуждение. Похоже, сегодня Россия в очередной раз достигла пиковых значений конформизма и начинает свое циклическое движение в сторону "массового прозрения". Русская история привыкла двигаться, отталкиваясь от дна.

Другие статьи Владимира Пастухова в этом блоге:

Попкорновая революция

Берлинская стена пала - устоит ли Кремлевская?

Третье пришествие большевизма

Cто лет невежества

Война и мир почтальона Тряпицына

Тактическая победа Путина и стратегическое поражение России

Люди специального назначения

Гадание по кремлевским звездам

В декабре 1919 года непризнанная республика Фиуме, захваченная сепаратистами, едва не перешла под контроль поддерживающей их державы. «Газета.Ru» рассказывает историю 95-летней давности диктатора-поэта Габриэле д'Аннунцио и созданного им государства.

Апология войны

Поэты способны не только «глаголом жечь сердца людей», но и вести их за собой. В этом преуспел поэт Габриэле д'Аннунцио — он создал непризнанную республику, возглавил ее и едва не сделал частью родной ему Италии. Родившийся в 1863 году в городке Пескара на берегу Адриатического моря д'Аннунцио любил эпатировать публику тем фактом, что на свет он появился, когда его родители находились на корабле во время шторма. Естественно, что это было совершенно не так. Но уже с самого детства будущий поэт учился производить впечатление на публику и приобрел настоящую страсть к насилию.

Сначала д'Аннунцио упивался просто описаниями насилия. Впоследствии он принял участие в нескольких войнах. И полюбил это.

По окончании престижного колледжа Чиконьини д'Аннунцио уже активно писал стихи и получил скандальную известность из-за их содержания. После поступления в Римский университет и окончательного переезда в Вечный город, д'Аннунцио состоялся как поэт и журналист. К началу XX века он стал культурным деятелем европейского масштаба.

Свое восхищение личность д'Аннунцио выражали многие. Так, Лев Троцкий писал, что «ультрааристократические идеи д'Аннунцио почти тождественны со многими идеями Ницше, как и подобает аристократу, д'Аннунцио ненавидит буржуазную демократию».

В 1897 году д'Аннунцио успешно избрался в итальянский парламент. Но продолжалась его политическая карьера ровно три года.

В начале XX века в поиске новых впечатлений и спасения от своих долгов, поэт переезжает в Париж. Здесь он занимается всем тем же, чем и в Италии. Но теперь еще и пишет сценарии для кино и увлекается авиацией. Кроме того, д'Аннунцио отлучили от церкви — к 1911 году он потерял всякие представления о приличии. Так бы он и упивался развратом и славой, если бы не началась Первая мировая война.

В 1914 году, когда разразилась война, д'Аннунцио было уже больше пятидесяти лет. Наблюдая за сражениями первого года, он принял решение вернуться на родину. И там, выступив с десятком триумфальных речей, отправляется на фронт. К слову, именно поэт воскресил «римский салют» — жест, столь любимый нацистами по всему миру. Тогда он уже был лысым, но одноглазым его сделала война.

Сначала д'Аннунцио служит на торпедном катере, затем управляет самолетом. Именно он становится инициатором одного из первых в истории бомбардировочных рейдов.

Налет на Вену в августе 1918 года был делом беспрецедентным — д'Аннунцио и его эскадрилья пролетели в общей сложности 1,2 тыс. км и вернулись обратно. Кроме бомб, они кидали бутылки с оскорбительными и не очень посланиями в адрес австрияков.

Поэт поистине упивался войной. Иногда он уходил в самовольные рейды, но непременно возвращался и даже не был отправлен под трибунал. Однако война закончилась, а д'Аннунцио хотел продолжения банкета.

Итальянец итальянцу помоги: ты записался ополченцем?

После того, как стало ясно, что страны Антанты попросту предали интересы Италии, д'Аннунцио окончательно стал рассматривать происходящее в мире с позиции националиста. Хотя поэт и раньше не чурался подобной позиции, теперь он стал воспринимать ее как единственно правильную. Кроме того, в Италии он знакомится с «жестким и энергичным человеком» по имени Бенито Муссолини. Будущий дуче и д'Аннунцио становятся близкими друзьями.

Вокруг поэта объединяется вернувшаяся с войны молодежь. Ревашнистские настроения и желание изменить несправедливые итоги Первой мировой все больше сплачивает их.

В это же время происходит и окончательная размоловка д'Аннунцио с итальянскими властями, не желавшими пересмотра Версальского договора. Но вместо того, чтобы бороться с противниками внутренними, поэт решает бороться с врагом внешним — в качестве мишени он выбирает образованное на костях Австро-Венгрии Государством Словенцев, Хорватов и Сербов. Дело в том, что находящийся на территории современной Хорватии город Риека, в те годы называвшийся Фиуме, решили отдать именно новообразованному государству.

При этом согласно переписям населения — больше всего в нем было итальянцев. Естественно, что вокруг города жили преимущественно славяне. И именно им на помощь пришли британцы и французы, начавшие отстреливать недовольных итальянцев, также вставших под ружье. Подобной ситуации вполне можно было избежать, но на передаче Фиуме Государству Словенцев, Хорватов и Сербов настаивал президент США Вудро Вильсон.

Руководствуясь мнением о том, что Фиуме — Далмация, а Далмация — Италия, д'Аннунцио под лозунгом защиты итальянскоговорящего населения решает действовать.

И вот — из Рима выезжает колонна автомобилей. В самом первом из них — кабриолете «Fiat» — ехал д'Аннунцио. Его сопровождали порядка 35-40 грузовиком, в которых сидела радикально настроенная и вооруженная молодежь. 12 сентября эта процессия без единого выстрела прорвалась в Фиуме и овладела городом. А на следующий день он объявил себя «commandante».

На события отреагировал даже Владимир Маяковский:

Фазан красив, ума ни унции —
Фиуме спьяну взял д'Аннунцио.

Вскоре город Фиуме был практически блокирован как с суши, так и с моря. Впрочем это не мешало итальянским добровольцам проникать на его территорию — вскоре число «ополченцев» превысило 11 тыс. человек. При этом единственным способом обеспечить нужды жителей города и его гарнизоны было пиратство. Таким образом, на время Адриатика стала почти Карибским морем.

Кроме того, очень часто имели место случаи дезертирства регулярных итальянских частей. Причем вместе с техникой — самолетами и кораблями.

Невольно д'Аннунцио помешал и деятелям белого движения в России. Итальянские матросы, которые в октябре 1919 года везли адмиралу Колчаку 30 тысяч винтовок, сменили курс и отвезли оружие в Фиуме.

Постепенно поэт захватывал близлежащие земли и даже грезил полномасштабной войной с Государством Словенцев, Хорватов и Сербов, но ситуация была постепенно начинала выходить из под его контроля. Поэтому д'Аннунцио ввел высшую меру наказания — смертную казнь — для тех, кто хотя бы как-то препятствовал его деятельности. Серьезность положения, впрочем, не мешала поэту проводить карнавалы, пиры по средневековой модели и заниматься созданием новых ликеров.

В конце октября 1919 года поэт нашел новое развлечение — решил провести выборы. Правда к голосованию были допущены далеко не все, а новоизбранный городской совет Фиуме и вовсе попытался встать на сторону Италии, оставив commandante не удел. Д'Аннунцио с таким раскладом мириться не собирался и начал активно со своими политическими противниками бороться.

Не забывал он и о внешней политике, предложив создать противовес Лиги наций — Лигу угнетенных Земли. Но это предложение не получило особой популярности.

В середине декабря 1919 года появились слухи, что Италия договорилась с Францией и Великобританией о передаче Фиуме в ее владение. Однако слухи остались слухами, а д'Аннунцио, взбудораженный ими, еще активнее начал бороться с «врагами» внутри Фиуме.

Фиумская народная республика

Спустя год после захвата Фиуме д'Аннунцио провозгласил город и прилегающие к нему территории «Свободной Республикой», фактически сделав заявление о независимости подвластных ему территорий.

Почти у всех государств есть конституция. Вот и д'Аннунцио не преминул написать свою, причем в стихах.

Тем не менее его соратники все-таки настояли на появлении и прозаической версии основополагающего документа. Но д'Аннунцио оставался непреклонным по ряду пунктов — он ввел обязательное музыкальное образование и настоял на введении всеобщего культа муз. В целом, в конституции было много и моментов, носивших прогрессивный характер. Например, введение избирательного права для женщин.

Завершив работу над конституцией, д'Аннунцио продолжил заниматься политическими играми. Он вводит в городе флаг — полотнище «с созвездием Большой Медведицы на пурпурном фоне, окольцованном змеей Уроборос, кусающей собственный хвост». Кроме того, теперь у Фиуме появился и девиз «Quis contra nos» — «Кто против нас».

Интересным был и состав правительства Фиуме. Министром иностранных дел был назначен бельгийский поэт-анархист Леон Кохницкий, а министром культуры стал знаменитый дирижер Артуро Тосканини.

Никем не признанное государственное образование продолжало существовать вопреки тому, что уже в самом Фиуме противников д'Аннунцио было гораздо больше, чем друзей. Но беда пришла совершенно с другой стороны — 12 ноября 1920 года Италия и Королевство сербов, хорватов и словенцев заключили мирный Раппальский договор. Согласно нему, Италия должна была взять Фиуме под свой протекторат с сохранением городом статуса вольного.

В ответ на это д'Аннунцио сделал громкое заявление об объявлении Италии войны. Родина не медлила с ответом — против поэта выслали как корабли, так и регулярные силы. Жестокие бои продолжались вплоть до конца декабря. Сдать Фиуме д'Аннунцио был вынужден 24 декабря 1920 года.

В обмен на сдачу личная безопасность гарантировалась не только поэту, но и его соратникам.

Побежденный, но не сдавшийся Д'Аннунцио вернулся в Италию, где обрел звание национального героя. Уединившись в своем особняке, поэт наблюдал, как в 1924 году Италия аннексировала Фиуме, подписав Римский договор и добившись того, за что изначально боролся д'Аннунцио.

Вот только пришедшему ко власти в Италии Бенито Муссолини поэт только мешал. Дуче взял на себя денежные расходы д'Аннунцио и наблюдал, как пожилой человек погружается в фатальные пучины саморазрушения. За эти годы он успел стать князем, возглавить Академию наук. И умереть в 1938 году, оставив немало просторов для размышления и ролевую модель для действий.

В небольшом помещении собрались десятки людей разного возраста и словно под гипнозом с закрытыми глазами шепчут похожие на молитву слова. Некоторые песни больше похожи на истерику: «Один ты хозяин и Киев держишь в руке своей, и Украину в руке своей, и мы верим, что время пришло…»

— Речитативы и медленные композиции с призывами обратиться к богу. Все это происходит на восьмом этаже гостиницы, которая располагается в центре Киева. О том, что здесь происходит, знают все жильцы — здесь очень громко поют, — рассказывает корреспондент LifeNews.

Один из членов таинственного братства «Церковь бизнеса» Николай приехал на Украину из Латвии и привез с собой жену и ребенка. По его словам, он об этой организации узнал два месяца назад совершенно случайно. Уверяет, что это вовсе не секта, а собрание святых людей.

— Здесь мы поклоняемся господу… Это церковь… Это и есть церковь, собрание святых, — говорит он. Однако организатор этого песнопения Светлана себя к святым не относит и утверждает, что вместе с супругом они просто от чистого сердца помогают людям.

— Наша цель — принести принципы божьего царства в экономику и в бизнес. Мы можем изменить общество, принося культуру божьего царства на свои рабочие места, — говорит руководитель «Церкви бизнеса».

Найти пострадавших от действий мошенников в Киеве оказалось нетрудно. Пенсионерка Нина Николаевна полгода посещала собрания самого многочисленного в Киеве братства «Возрождение». Там из прихожан изгоняли бесов, правда, с исчезновением злых духов у людей пропадали и деньги. Некоторые старики дарили «духовникам» свои квартиры. За отказ от добровольного пожертвования духовные отцы грозили божьим гневом.

Бывших сектантов к нормальной жизни пытается вернуть профессор духовной Киевской семинарии Виктор Чернышев. В Киево-Печерской лавре проводит семинары. Признается, что Украину заполонили сектантские объединения. Сейчас в стране для них благодатное время.

— Секты растут потому, что из-за политических событий много людей обездоленных, тех, кто остался без крова, без работы. Это среда, из которой секты вербуют своих адептов, — поясняет профессор. — У нас на Украине существует масса псевдоправославных объединений, которые позиционируют себя как православные церкви. Тот же Арсений Яценюк и его окружение призывают обращаться к псевдопатриарху, который представляет раскол православной церкви.

Священнослужители затрудняются назвать точное количество сект в стране. Их число растет с каждым днем. В иную веру обращены уже миллионы украинцев.

(с)

В дополнение смотрите Честные карты Украины, Карты для игры в "дурака" Бандерой и Шухевичем , карточную колоду с российскими оппозиционерами (особо впечатляют Ябеда-Навальный и наша вечно дрожащая Латынина).

Всем любителям немецкого посвящается: превосходство Deutsch над другими скучными языками мира.

Общественное мнение часто отказывает в благосклонности немецкому языку. Однако обилие согласных и еще большее обилие их самых разнообразных сочетаний позволяет описывать звуками этого языка самые разнообразные явления жизни и душевного настроя.

Сравнивая немецкий с другими европейскими языками, лингвисты, филологи и просто любители словесности создали интересные мемы, которые мы в AdMe.ru нарядно оформили. Они наглядным образом показывают уникальность и особенность немецких слов.

Шпрехен зи дойч?

Бабочка

Самолет

Ручка

Лепестки

Маргаритка

Скорая помощь

Наука

Проницательность

Золушка

Как немцы слышат родную речь?

Как немецкий язык звучит со стороны?

Интересные факты о немецком языке:

— Немецкое слово «Gift» значит «яд», а вовсе не подарок. Так что бойтесь немцев, дары приносящих.

— Первая в мире печатная книга была на немецком языке. В 1455 изобретатель книгопечатания Иоанн Гуттенберг напечатал на немецком языке Библию, которая содержала 42 страницы. Сейчас на немецком языке печатается каждая десятая книга в мире.

А еще у немцев много забавных пословиц:

— Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei! У всего есть конец, и только у сосиски — два.
— Ich verstehe nur Bahnhof. Я понимаю только вокзал (Ничего не понимаю).
— Das ist nicht dein Bier! Это не ваше пиво! (Не ваше дело).

И еще один факт — несколько странный. Немецкий чуть не стал официальным языком Соединенных Штатов Америки. Континентальный Конгресс, который проводился в Филадельфии во время Революции, задумался о том, следует ли принять новый язык, чтобы совершенно разорвать связи с Англией. В качестве возможных вариантов предлагались немецкий, иврит и французский. Но когда дело дошло до голосования, английский победил — перевесом всего в один голос!

Смотрите также:
Лучшие сервисы для изучения иностранных языков

Читать оригинал

«Лента.ру» продолжает серию материалов «Другие города», в которой читатели рассказывают о местах, где живут. О плюсах и минусах жизни на берегах озера Онтарио рассказывает Ирина Ерушова, Канада.

Я живу в Торонто почти 18 лет — уже больше половины жизни, даже если вычесть ежегодные поездки в Россию. Закончила факультет информатики в университете Торонто. Правда, чисто по специальности так никогда и не работала, после трех лет работы в смежной области ушла в декрет, получила второе высшее — педагогическое, а потом и третье — «мастера», и теперь пытаюсь найти постоянную учительскую работу. В Торонто на учительские позиции, наверное, самое большое количество желающих. Новоиспеченные учителя часто уезжают работать в Англию, на север, в азиатские или арабские страны, так как здесь работы почти нет. Немногие открывающиеся вакансии каждый год заполняются либо по знакомству, либо лучшими кандидатами. Государственное образование в Канаде скорее хорошее, особенно если сравнивать со Штатами.

Ах, если бы я знала французский! Это единственный предмет, с которым сейчас можно найти учительскую работу в государственной школе даже в Торонто прямо после окончания пединститута.

Официальные данные по Онтарио: только 2 процента населения говорят на французском регулярно. Второй государственный язык в Торонто слышно гораздо реже, чем русский, украинский или румынский. Все настолько плохо, что я даже не смогла найти никаких бесплатных курсов французского для взрослых. Любопытно, что в Нью-Брансуик (малюсенькая островная провинция в Канаде) на французском дома говорит треть населения.

Торонто и похож, и не похож на другие североамериканские города. Город все еще находится на стадии самоопределения и меняется. В разное время ТоронтОМ называлось очень разное. Буквально 30 лет назад это был географически весьма небольшой город, в основном освоенный еще во времена, когда люди передвигались пешком и верхом. Все, что было вне его границ (хотя эти границы и были незаметны внешне), носило собственные названия и имело свою администрацию, свои законы и прочее. Имелись Восточный Йорк, Северный Йорк, Этобико и так далее. Эти названия остались и сейчас, но уже как названия районов, потому что 30 лет назад произошло объединение исторического Торонто, который иногда называют старым городом (old City of Toronto) и близлежащих поселений. Теперь Торонто — четвертый по размеру город в Северной Америке). Местные патриоты до сих жарко спорят, нужно было это объединение (amalgamation) или оно принесло больше вреда, чем пользы.

Сейчас Торонто уже украшается к Рождеству. В моллах играют рождественские и новогодние песни, от которых очень быстро звереешь. Не знаю, как выживают в предрождественский сезон продавцы.

Но «белое Рождество», воспетое во всяких известных песнях, в Торонто случается не так часто. А вот на православное Рождество снег всегда есть. На Новый год — 50 на 50. Если сравнить с Москвой, то зима здесь короче, а снега меньше. Осень и весна суше и солнечнее, зима — ветреннее и влажнее. В прошлом году как раз под Новый год сутки шел дождь, обледенели все деревья. Провода тоже обледенели, начались обрывы. Большая часть Торонто была без света. Нам повезло, у нас не было света чуть меньше трех дней. А в некоторых районах — две недели. После этих событий мы купили генератор. В этом году Буффало отдувается. Те же условия географии и климата (так называемый озерный эффект) приводят иногда и к большим локализованным снегопадам.

Родители переехали с нами сюда в 1997 году. Полгода мы прожили в «русском» районе (тут русский — любой, кто таки-да говорит на русском), а потом уехали в край непуганых коренных англосаксонских канадцев, и через три с половиной года я вернулась в Торонто уже насовсем — поступать в университет. Переезжать большого желания нет. В Ванкувере классно, но еще дороже, чем в Торонто. В Монреале — ближе к Европе, женщины красиво одеваются, но мы не говорим по-французски. Центральные провинции — это синий (цвет Консервативной партии Канады) край температурных перепадов и огромных расстояний.

В Канаде значительно меньше полных, чем в США. В США, чем дальше на юг продвигаешься, тем толще становятся талии у окружающих. Кстати, в Канаде и выговор примерно одинаковый по всей стране, нет такой разницы в произношении, как между северными и южными штатами Америки.

Торонто — финансовая столица Канады. Вкалывают здесь люди много, а отдыхают (если только не повезло пристроиться к кормушке государственной должности) мало. Никаких двухнедельных каникул под Рождество. Наиболее распространенный вариант в частных компаниях: 25 декабря и 1 января — выходные, 24-е и 31 декабря — укороченные дни. Все магазины работают по такому же расписанию.

Наша боль и беда — это метро. Оно же — бесконечная тема предвыборных кампаний на уровне города, а иногда даже обсуждается на выборах уровня провинции или страны, поскольку метро субсидируется правительством.

Метро в воскресенье начинает работать в 9 утра. Автобусы ходят, но редко, так что добраться куда-то утром в воскресенье без машины бывает нелегко. Вообще, метро здесь есть давно, но, будучи связано по рукам и ногам профсоюзами, работает плохонько. В Ванкувере и Монреале, не говоря о Нью-Йорке (о России и Европе я даже не заикаюсь), подземка устроена гораздо лучше.

Для входа в метро мы пользуемся жетонами. Это красивые монетки, размером и весом схожие с бывшей советской копейкой, предназначенные для теряния. Справедливости ради нужно сказать, что уже довольно давно есть технологическое новшество — магнитная карточка для месячного проездного. Который сейчас стоит, если примерно перевести на рубли, около 4000 рублей для взрослого. Еще метро — это пример человеколюбия и заботы. Если кому-то становится плохо в час пик, — частое явление, — все поезда на ветке останавливаются и ждут, пока приедут медики. Один раз мы простояли в туннеле 20 минут. Вентиляция не работала — только-только пустили новые поезда и еще не отладили их.

За 18 лет в Торонто построена одна небольшая ветка с пятью станциями на протяжении восьми километров. Интернета в метро нет. Говорят, на нескольких станциях в центре есть и существует амбициозный проект распространить это передовое достижение на другие станции, но об интернете в туннелях и речи нет. Зато все станции, и все поезда, и автобусы доступны людям с ограниченной мобильностью или просто мамочкам с колясками: имеется либо лифт, либо хотя бы эскалатор.

Разумеется, во всех домах, магазинах, офисах и так далее есть пандусы и самооткрывающиеся двери. Даже в православной церкви, занимающей здание бывшей синагоги начала века, устроили лифт.

К слову можно сказать об интересной черте переоборудования различных религиозных строений. Проходящие через Торонто волны иммиграции приводят к переназначению строений различных культов. Часть католических и протестантских храмов в центре по мере оттока белого верующего населения и уменьшения христианской веры вообще становятся жилыми домами. То есть вокруг храма строится кондоминимум и церковь превращается в часть нового здания. И в бывшем алтаре — чья-то квартира.

Теперь о студенческой жизни. Кто может жить с родителями во время учебы, обычно так и делают, так как бесплатных общежитий тут нет. Общежитие несколько дешевле, чем аренда жилья аналогичного качества, к тому же, конечно, находится либо на территории университета (колледжа), либо совсем рядом. Но, вообще, аренда жилья дорогая, многие снимают далеко от универа. Чего только студенты не снимают! Пока я искала комнату, даже видела на полном серьезе сдаваемый чердак, куда нужно было попадать по приставной лестнице. По достижении совершеннолетия жить с родителями не принято, однако всякое бывает. Все же в Торонто, несмотря на то что это второй по дороговизне город в Канаде после Ванкувера, работающая семья с нормальным доходом может купить если не дом, то квартиру, и необязательно в пригороде или плохом районе.

Последние лет 10-15 в самом центре Торонто происходит точечная застройка между офисными небоскребами, в кварталах, где прежде были театры, студии и ночные клубы. Однако городское планирование в этих зонах не включает ни парков, ни детских садов. Как заметили недавно в местной прессе, со стороны городских властей было очень странно выдавать лицензии на новые здания, предназначенные и устроенные сугубо для взрослой жизни несемейных людей, и не ожидать, что такое количество неженатых молодых людей обоих полов, собранное в одном месте, не начнет размножаться. Так что теперь наряду с мужчинами в костюмах по каменным мостовым в центре гуляют мамочки с колясками и стихийно организуются всякие мамские группы.

Мы и сами жили два с половиной года после рождения ребенка в центре. По вечерам гуляли возле парламентских зданий и по территории университета, где учились с мужем. В холода мы с ребенком гуляли по подземному моллу, начинающемуся под соседним домом.

Торонто — город безопасный. Как и везде в Канаде, оружие запрещено (кроме охотничьих ружей, да и на те нужно получать лицензию и использовать только на охоте или на стрельбище). Зато процветает велосипедное воровство. Просто эпидемия. Лично у нас с концами украли четыре велосипеда. Несмотря на замки и камеры наблюдения. Периодически происходят убийства подростков или толком немотивированные убийства на бытовой почве или в состоянии аффекта, но все же статистика преступлений такова, что насильственной смертью в городе умирают менее 100 человек в год (на почти 3 миллиона жителей).

Мы часто не запираем двери и окна в доме. Наш район весьма недешевый, и взломы периодически бывают, но лезут обычно в дома, где есть чем поживиться. Драгоценности, дорогая техника. Никто не ворует вещи из сада перед домом, хотя, казалось бы, заходи ночью и бери. Если презреть бренные ценности этого мира, можно жить совершенно спокойно. Потому что, пусть даже теоретически в доме есть дорогой холодильник, иконы, много книг и инженерного оборудования мужа, все ценное либо неподъемно, либо очень сложно потом продать. Еще помогает для «отворота» ездить на старых машинах. Дорогая машина перед домом — верная наводка для воров.

Полиция по звонку приезжает быстро, даже если проблема всего лишь в допоздна празднующих соседях. В центре небольшое число полицейских объезжают улицы на лошадях. Не знаю, что чувствуют животные на улицах, забитых машинами, велосипедистами и пешеходами, но традиция хорошая. Приятно увидеть доброго конягу.

Культура переработки отходов и, вообще, зеленое движение в Торонто послабее, чем в Европе, но в целом близко к европейским стандартам. Мусор делят на три части: пищевые отходы (куда можно складывать и памперсы), утиль и собственно мусор. Чем меньше выкидываешь мусора, тем меньше платишь. А пищевые отходы компостируют заодно с листвой, которую народ собирает в бумажные мешки осенью, и получившуюся землю бесплатно раздают населению по кубометру в одни руки. За землей приезжают в основном китайцы и наши бывшие соотечественники.

Огород в Торонто делать можно, а кур держать нельзя. Периодически вопрос о курах поднимают в муниципальном совете, но ввиду обилия более важных дел все откладывают и откладывают.

Когда мы иммигрировали, как такового зеленого движения, понятия «органик» и фермерских рынков в городе почти не было. Зато теперь рынков огромное множество. В Торонто только один большой парк. Все говорят, что Торонто зеленее Москвы, но мне почему-то кажется, что наоборот. Может быть, просто здесь машины получше, заводов в черте города нет, да и сам город в пять раз как минимум меньше Москвы по населению, вот и выходит, что воздух гораздо чище: опять же, с озера хорошо продувается.

В озере Онтарио теперь можно купаться (до недавнего времени считалось небезопасно для здоровья). Очень длинный пляж. Серфинг, несколько яхт-клубов... Воздушных змеев пускают. Один раз мужчина играл на пианино на берегу. Специально прикатил на пляж пианино на колесиках. Кажется, такое может быть только в Торонто.

Поскольку экология в Торонто хорошая, в городе обитают огромное количество белок, енотов, ястребов, очень много мелких птиц, канадских гусей, а также летучие мыши, цикады, олени, бобры, бурундуки, лисы, койоты. Еноты и белки живут наравне с голубями даже в закованном в бетон центре. В нашем кондо енот периодически падал в мусорный бак и дворник ставил ему доску, чтобы он мог вылезти. У многих компаний прибыльный бизнес по выкуриванию белок и енотов с чердаков, воздуховодов и печных труб. Канадские гуси пасутся на кладбищах, в парках, на футбольных полях и, вообще, везде, где есть травка. Во многих «особо гусиных» местах стоят дорожные знаки, предупреждающие о переходе гусями дороги. В мою бытность в университете пара гусей устроила гнездо прямо на клумбе возле главного входа и даже вывела там птенцов.

Торонто гордится своим гей-парадом, а также гей-районом. Бывшего мэра традиционной ориентации, когда он не явился на гей-парад, а предпочел поехать в эти выходные в коттедж с семьей, все осудили и заклеймили. После этого я поняла, что, хотя очень люблю Торонто и желаю поработать на благо города, мэром быть не хочу.

Вообще, происходит нечто парадоксальное. Христианам здесь (действительно верующим, а не формально, и принадлежащим к одному из традиционных течений: католикам, православным, протестантам) не очень-то здорово живется. Политкорректность и толерантность к нетрадиционным ориентациям преобладает над свободой вероисповедания. То есть если общественное положение обязывает тебя относиться к секс-меньшинствам в соответствии с местной политикой, то твоя религия никому не указ. Мало ли, что в Библии сказано, что дурные сообщества развращают добрые нравы и что мужеложцы царствия Божьего не наследуют. Это твои личные проблемы.

Есть, конечно, и другие парады: на День Святого Патрика, парад Санта-Клаусов, парад на фестивале «Карибана» (посвящен карибской и вест-индийской культуре) и прочие. Народ с утра пораньше целыми семьями занимает места вдоль маршрута с едой, складными стульями и фотоаппаратами. Мы, правда, предпочитаем развлекаться походами на симфоническую музыку: билеты для молодежи дешевые, а оркестр очень хороший.

А вот с театрами совсем беда. Их очень много, ставят разное, но не знаю, не знаю… Не впечатляет. Всего один детский театр с маленькой программой (ставят всего пять-шесть пьес для разных возрастов, соответственно шестилетний ребенок может пойти на одну-две пьесы, кто постарше — тоже на одну-две). Так что в театры я хожу в Москве.

Что я действительно люблю в Торонто, так это городскую библиотеку, вернее — многие районные библиотеки, объединенные в единую сеть. Книгу можно взять в одном отделении, а вернуть в другом. Если книги в местном отделении нет, можно заказать из другой библиотеки. Куча программ для детей. Отличные часы работы. И все это бесплатно!

Народ, не обремененный интеллектуальными запросами, в большинстве своем отдыхает перед телевизором, летом жарят барбекю около дома или в парке, где часто есть заранее построенные мангалы; ходит по моллам и ресторанам. Кинотеатры продолжают посещать.

Высокое кино в Торонто тоже есть. Торонтский кинофестиваль весьма известен, и звезды мировой величины у нас не редкость. Но мы ходим на фестиваль документальных фильмов, который, пожалуй, уступает только американскому Sundance по размаху, качеству и количеству представленных фильмов.

Торонто больше не белый город. По последним данным статистики, белых жителей — меньшинство, хотя и заметное. Конечно, есть белые районы. Но иммигрантов, многие из которых оседают в Торонто и пригородах, больше. Есть китайские, филиппинские, индийские, черные и прочие районы. Вывески все не на английском, туземцы на английском говорят плохо, зато чего там только нет в магазинах! В этих районах проходят этнические фестивали: не надо ехать в Италию — виноград в чанах мнут ногами прямо на улицах Торонто. А на греческом фестивале жарят бараньи внутренности.

Почему-то белые в Торонто, как в других развитых странах, не хотят размножаться. Многие пары не имеют детей или имеют только одного или двух, да еще и тянут с родами. Рожают в первый раз и в 35 лет, и в 40. Сначала пьют противозачаточные таблетки, потом долго и нудно лечатся от бесплодия. Так что проблема стоит в полный рост. Пенсионный возраст все отодвигают и отодвигают.

Впрочем, всем хочется ездить отдыхать, покупать новые машины и дома. Хотя социалка в Канаде лучше, чем в Штатах, но все равно очередь в нормальный садик или ясли — два года и больше, на декретные государственные выплаты в Торонто выжить очень сложно, и они всего год, а садик по выходу на работу может стоить половину месячной зарплаты. Недорогие секции для детей надо успевать ловить и записываться, а так, детский досуг — дело недешевое. Но приятность жизни в Торонто в том, что если далеко не ездить отдыхать, готовить дома, не тратить деньги на мобилки-телевизоры, детьми самим заниматься, то можно просто замечательно и полноценно жить на одну нормальную зарплату, да еще и к пенсии за дом выплатить. И вот тогда отправляться в путешествия!

Как я уже говорила, Торонто еще развивается. Многие районы меняются буквально на глазах, одно перетекает в другое, старое соседствует с новым, и совершенно разные культуры неплохо уживаются вместе. Напоследок хочу выразить благодарность двум моим замечательным подругам, предоставившим профессиональные фотографии Торонто, — Анне Суртаевой и Анне Мельниковой.

Дорогие читатели! Если вы хотите принять участие в проекте «Другие города», присылайте свои рассказы на m.novikova@lenta-co.ru