Жаль, что не отмечены реки "течение/течении", а в целом карта очень детализированная.

Написал monstering на mapporn.d3.ru / комментировать

Ever since the pandemic lockdown began, I’ve video-chatted more than I ever have before. If it’s not Google Meet with colleagues, it’s Zoom hangouts with friends and FaceTime with family. Of course, the socialization is welcome; even us introverts desire human interaction every once in a while. But as time goes by, I’ve noticed that video chats can be unusually exhausting, in a way that I didn’t quite expect. 

It turns out, I’m not alone. Outlets like the BBC and the Wall Street Journal have published stories about a phenomenon called “Zoom fatigue,” where people are suddenly more socially overwhelmed than they were before the pandemic. Sonya Dreizler, a San Francisco consultant, told the WSJ that before the lockdown, Zoom was just for meetings with clients, but now her child’s playdates and social chats with relatives are all on Zoom as well, fueling an unexpected burnout. 

Similarly, Tarek, a law student in New York, told the MIT Technology Review that after long days of classes via Zoom, the extra video chats with friends and family feel exhausting. What’s more, turning down an invitation for virtual socialization can spur feelings of guilt, because they don’t have much of an excuse amidst the shelter-in-place. Friends have confessed to me that the constant video chats have been tiring them out as well, perhaps even more so than real-life interactions. 

Luis Alvarez via Getty Images

The issue is, online video interactions are fundamentally different from face-to-face ones. “When we’re sitting face-to-face with someone, we are physically present and this allows us to be more in-the-moment and not feel so ‘stilted’ or ‘performance-oriented,’” Suzanne Degges-White, a professor and chair of Counseling and Higher Education at Northern Illinois University, told Engadget. “[On video chat] we have to be more conscious of the words we choose and when we jump into conversations.”

That’s different from in-person communications, where there are helpful physical cues. “In face-to-face meetings, we’re able to gauge the climate and better read the room to know when it’s best to jump in and share a diverse or different perspective,” she added. “In video meetings, we don’t get to see the ‘clues’ that body language and facial expressions send nearly as well.” Plus, she said, we lose about 85 percent of communication due to the absence of body language, and we don’t necessarily pick up on others’ non-verbal cues appropriately. Video chats can therefore require a lot more energy and focus, while in-person interactions are a little less demanding. 

“Many of us are experiencing non-verbal overload,” said Jeremy Bailenson, a founding director of Stanford University’s Virtual Human Interaction Lab, who recently wrote about the topic in an op-ed for the Wall Street Journal. This is especially true with software like Zoom, which wasn’t really designed for social interaction in the manner we’re doing now. “In a normal workplace, people rarely engage in long bouts of mutual gaze -- that is, looking directly into the eyes of another,” he told Engadget. “With Zoom, a grid of people stare right at you from the screen for the entire meeting.” 

ake1150sb via Getty Images

In an experiment at Stanford, Bailenson and his colleagues studied the consequences of this “constant gaze” using virtual classrooms. He discovered that while productivity did increase, the students’ discomfort went up. “People report being very uncomfortable getting stared at for an entire meeting,” he said. “The brain is particularly attentive to faces, and when we see large ones close up, we interpret them as being close by. Our ‘fight-or-flight’ reflex responds.”

There’s also often an added pressure to “perform” while on video chats. Marissa Shuffler, an associate professor at Clemson University, told the BBC that there’s often social pressure when you’re on a video conference when you know everyone’s looking at you. “Being performative is nerve-wracking and more stressful,” she said. Plus, silence in a video call can feel more awkward than usual. A 2014 study in the International Journal of Human-Computer Studies pointed out that delays on conferencing technologies can sometimes make people think the other person is less friendly, or less focused.

What makes matters more complicated is that most if not all of our socialization is now through the internet. “Most of our social roles happen in different places, but now the context has collapsed,” Gianpiero Petriglieri, an associate professor at Insead, told the BBC. “Imagine if you go to a bar, and in the same bar you talk with your professors, meet your parents or date someone, isn’t it weird? That’s what we’re doing now.”

Jasmin Merdan via Getty Images

There are a few tech innovations that could help mitigate the fatigue. Instead of using your own face for example, Bailenson said that Apple’s Animoji and Samsung’s AR Emoji can help maximize social connectedness while minimizing the aforementioned non-verbal load. He also suggested companies like High Fidelity and Loom.AI, both of which are developing surprisingly life-like 3D avatars that can offer a more realistic version of the same thing. 

But if that’s a little too high-tech for you, there are a few steps that you can take today to help reduce video chat exhaustion. “Don’t schedule back-to-back meetings,” suggested Degges-White. “Take a break away from the screen between meetings and get fresh air.” She also recommends making sure that your “office” feels different from your “living area.” You could perhaps change the lighting or switch out your clothes to signify to yourself you’re changing modes. “When you feel you’re working 24/7 and are unable to leave the ‘office’ to see friends, having tricks to help you feel there’s a boundary between work and play can be important.”

You could also simply choose to turn the camera off during your video conferences. In one meeting for example, Bailenson decided to have it so only the person talking needed to stream the video. “It helped,” he said. “Highlighting our wall-hangings behind us is not critical to most meetings.” Additionally, he said that software like Zoom does let you control the positioning and size of the windows that show other people’s faces. “Play around with these settings to find one that creates the right balance for you,” he added.

Last but not least, you could ditch the computer altogether. “There’s always the telephone,” said Bailenson. Degges-White likes that idea too. “It can be less stressful when you ‘show up’ in voice only,” she said. “Cut yourself some slack and phone it in next time. Your overstrained eyes and the muscles you use for that ‘attentive meeting participant face’ will thank you.”

https://mr-7.ru/articles/217795/

Написал JIMM на porebrik.d3.ru / комментировать

«Инвестируйте в себя. Самый простой способ стать на 50% дороже — это отточить ваши коммуникативные навыки — как письменные, так и устные. Если вы не умеете доносить свои мысли, это как подмигивать девушке в темноте — бесполезно», — сказал миллиардер Уоррен Баффетт.

Баффетт дал такой совет не случайно. Он основан на его личном опыте: в молодости Баффетт испытывал сильнейший страх перед публичными выступлениями. «Я так боялся, что меня рвало, — рассказывал Баффетт. — Я организовал свою жизнь так, чтобы никогда ни перед кем не выступать».

Чтобы справиться с этим страхом, он прошел курс ораторского мастерства Дейла Карнеги. Еженедельная практика дала результат.

Баффетт окончил два престижных университета, но единственный диплом, который сегодня висит на стене в его офисе, — это сертификат об окончании курса ораторского мастерства Дейла Карнеги.

«Это самый важный диплом из всех, что я получил», — сказал он.

Написал experov на experov.d3.ru / комментировать

Написал Дератизатор Stas_II на english.d3.ru / комментировать

Написал yegorka на vorchuchelo.d3.ru / комментировать

Написал dimdimych на america.d3.ru / комментировать

В последнее время все больше и больше хочется размышлять над тезисом об изменении мира. Для человека в моем возрасте мир действительно никогда уже прежним не будет. Как бы ни старались обмануть время те, кто на склоне лет женится на юных красавицах. И как бы ни пытались молодиться отставленные ими прекрасные старушки. Нет, время действительно неумолимо, но вот масштабы происходящего на временной шкале истории человечества — это действительно важная вещь.

Хорошая иллюстрация — Ленин. Владимир Ильич. Которому как раз сейчас сто пятьдесят. Сто с небольшим лет назад этот парень, пребывавший примерно в том же возрасте, что и я, потерявший надежду и мотивацию, устроил такую мощную движуху, что описывать ее брались разве что писатели-фантасты. Ау, где она? Мир, казалось бы, изменился навсегда и прежним не будет уже никогда. И вот мы смотрим на мир через сто лет и понимает, что он точно такой же, каким был до Ленина. Как будто бы никакого Ленина и не было никогда. А если нет — назовите мне признаки нового мира. Ну, кроме того, что у китайцев красный флаг и они называют себя коммунистами. А потом посмотрите на заднюю крышку своего айфона.

Более-менее документированная история человечества насчитывает восемь тысяч лет. Конечно, диалектическая спираль закручивается всё туже и витки ее становятся всё меньше, а скорость повторения трагедии фарсом всё увеличивается. Но всё же: восемь тысяч лет. Миг в истории нашей планеты, которой четыре с половиной миллиарда лет. Человечество исчезнет — и никто не заметит, как те самые дельфины в каналах Венеции. То же самое и в масштабах истории самого человечества. Про эпидемию испанки сто лет назад до начала нынешней эпидемии знали только интересующиеся. Большинство человечества понятия не имело, что была такая эпидемия, поразившая треть населения планеты. Изменило ли это мир? Нет. Мир остался прежним.

Мы (и в особенности — газетчики, сидящие в новостях) рассматриваем мироздание через увеличительное стекло текущего контекста. Ах, цены на нефть так упали! Ах, реанимации переполнены! Грядет вселенская катастрофа.

Нет, дорогие мои, ничего не грядет. За последние сто лет (уже в третий или четверный раз я упоминаю эти сто лет) в мире произошли катастрофы, по сравнению с которыми нынешняя — это как комара прихлопнуть на теле умирающего от скуки слона. От коронавируса в мире умерли на сегодняшний день примерно 180 тысяч человек. За четыре месяца. 16 лет назад в Юго-Восточной Азии за несколько часов от цунами погибли 230 тысяч человек. Вы помните об этом сейчас? Никто сейчас об этом не помнит. А прошло всего лишь 16 лет.

Это, конечно, пошлый прием — мерять смертность. Сейчас этим занимаются многие. Сравнивают смертность в Италии с тем же периодом прошлого года. И не находят разницы. Но, с другой стороны, все эти люди, которые сейчас переполняют реанимации — они же не выдуманы. Они есть. Поэтому сравнивать смертность — низкий жанр. Напоминающий диссидентство.
Я же предлагаю возвыситься над ландшафтом. Окинуть мироздание взглядом издалека. Я тут спросил в камментах у Ольшанского, который утверждает, что первая мировая война изменила уклад, в чем же она его изменила. Мне ответили так: посмотрите на женскую моду до и после. Ну ок, что. Если женская мода — это уклад, то тогда конечно.

Еще интереснее с нефтью. Давайте представим себе, что нет нефти. Исчезла. И мир снова пересаживается на лошадей и на уголь. Значит ли это, что мир перестает быть прежним? Нет, это значит совершенно другое. Это значит, что мир наоборот — становится прежним. Таким, каким он был 150 лет назад. Когда Ленин родился.

Это, конечно, софизмы и словесные упражнения. И общий пафос статьи, конечно, не в этом. А в том, что мы сейчас находимся внутри ситуации, которая еще не завершилась. И делать прогнозы на будущее изнутри этой ситуации — дело совершенно неблагодарное. Разные люди делают прогнозы на цены, курсы и даты выхода на плато заболеваемости. Все они выглядят неизменно смешно, когда их прогнозы, увы, не сбываются. А они никогда не сбываются.

С другой стороны — есть временной масштаб жизни конкретного человека. И вот для конкретного человека мир, действительно, может никогда не стать прежним. Например, если конкретный человек заболел. Или если он разорился во времена, когда всё закрыто. Но это его личный, конкретный мир. Мир в целом проблемы одного такого конкретного человека даже и не заметит.

Вывод из всего вышесказанного очевиден: не надо дергаться. Я понимаю, конечно, что говорящие головы в телевизоры должны что-нибудь говорить, потому что их туда для того и зовут. Но нет ни малейших причин считать, что после окончания этой эпидемии (а она, разумеется, однажды закончится) мир изменится хоть сколь-нибудь существенным образом.
Хотя это, честно говоря, грустно.

Потому что действительно хочется, чтобы мир изменился.
RT

Мир, как мы его знали, подходит к концу, — сообщил миру Борис Борисович Гребенщиков в 1986 году. С тех пор прошло три с половиной десятка лет, а мир, как мы его знали, всё тот же. Нет, конечно какие-то изменения происходят — взять хотя бы развитие интернета и социальных сетей. Но это частности, а в целом человеческая цивилизация практически не меняется.

То же самое и теперь. Скажем, ставшая в последние недели повседневной удаленная работа, с одной стороны, высоко технологична и являет собой шаг вперед. Но это только с одной стороны. А с другой стороны, работники сидят перед камерами своих компьютеров без штанов, дамы делают прически с помощью обеденных вилок, никто не сидит на ресепшн, не поливает цветы в офисе и вообще офис заперт на замок.

И давайте представим себе, что какой-нибудь босс, проведя в таком режиме месяц-другой вдруг поймет, что всё работает и так. А если всё работает и так — то зачем тогда весь этот гигантский набор бессмысленных условностей, которые сопровождали работу любой конторы еще несколько недель назад?

Это очень заманчивая мысль, предполагающая откат любой корпоративной культуры назад, во времена дикого капитализма. Ведь на первый взгляд кажется, что у нас с вами сейчас развиваются всего две отрасли: логистика и медицина.

Но ведь на самом деле офис нужен не для того, чтобы в нем все сидели в штанах, а дамы ходили с прическами из дорогого салона. Офис нужен для того, чтобы показать другим, как ты успешен. И насколько много ты можешь позволить себе. Ведь если ты себе можешь много позволить — то, значит, и клиент будет доволен.

И ожидать что эта, честно говоря, весьма устаревшая парадигма хоть как-то изменится после нескольких недель иного опыта, мне кажется, довольно наивно. Да вот только что аукционный дом Сотбис сообщил, что во время самоизоляции резко вырос спрос на самые дорогие бриллианты. Зачем богатые люди покупают эти бриллианты себе сейчас, сидя взаперти на своих виллах? Ну не перебирают же они их просто так, как дети фантики перебирают.

Нет, эти люди покупают бриллианты затем, что однажды виллы откроются. И в этих бриллиантах надо будет куда-то пойти.

Вот тут как раз и офисы пригодятся.